Health Coaching
Body • Mind • Nutrition • Lifestyle
Health Coaching
Body • Mind • Nutrition • Lifestyle
Wat is Health Coaching?
Fijn dat je de weg gevonden hebt naar PowrUp Health Coaching.
Mijn visie is dat gezondheid niet alleen het ontbreken van ziekte is, maar een holistische en wetenschappelijk onderbouwde benadering van welzijn op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Daarom ben ik er om je te begeleiden en te ondersteunen op jouw reis naar een gezonder en gelukkiger leven.
Body
Ontdek de kracht van beweging:
wordt sterker, fitter, gezonder
Mind
Mentale veerkracht:
hoe vind je rust in een soms chaotische wereld
Nutrition
Voeding als medicijn:
optimaliseer je gezondheid met de juiste voedingsmiddelen
Lifestyle
Gezonde gewoontes:
hoe kleine veranderingen een grote impact kunnen hebben
PowrUp!
In de virtuele wereld kan je in het computerspel Mario Bros een “Power Up” geven aan Mario, Luigi of andere figuurtjes waardoor ze sneller, krachtiger en behendiger worden en meer uithouding hebben. Een virtuele gezondheidsboost als het ware.
Mijn missie is om ieder van jullie ook in het echte leven die gezondheidsboost te gunnen, om ook die PowrUp 💪 te ervaren en je gezondheid terug in eigen handen te nemen.
Ieder individu is uniek waarbij optimale gezondheid begint bij het vinden van de juiste balans in het lichaam. Mijn begeleiding benadert gezondheid vanuit een perspectief dat gebaseerd is op het optimaliseren van de voeding en inzichten geven in levensstijl, al dan niet ondersteund door het gebruik van de juiste voedingssupplementen om eventuele tekorten aan te vullen en de algehele gezondheid te verbeteren.
Of je nu worstelt met spijsverteringsproblemen, hormonale onbalans, vermoeidheid, gewichtsproblemen of andere gezondheidsklachten, bij PowrUp Health Coaching sta ik klaar om jou te helpen. Samen zullen we de puzzelstukjes van jouw gezondheid samenbrengen en streven naar een staat van welzijn waarin je je terug energiek, veerkrachtig en in harmonie voelt.